超级个体养成记
信条(TENET)：逆转你的多巴胺耐受 信条(TENET)：逆转你的多巴胺耐受
信条(TENET)：逆转你的多巴胺耐受上一篇文章《永无止境：我的ADHD诊断记录》发出后，我在评论区和私信里收到不少关心，也有很多人表示“俺也一样”。于是我决定再写一篇，专门聊聊“注意力”。 一、“注意力不够花”的时代做AI的人基本都知道2
2025-06-12 科普
研究笔记 心理学 注意力
两本书评：《身体从未忘记》《专注的真相》 两本书评：《身体从未忘记》《专注的真相》
记录两篇书评。 《身体从未忘记：心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体》这是一本系统性讲解PTSD的书。首先，我从这本书中了解到，PTSD引发的理由有很多。自己作为受害者、加害者、目击者，都可能触发，迁徙、分手、离婚、亲人重病或者去世、成长过程中
2024-07-20 书评
心理学 注意力 创伤 多巴胺
用自由能原理重新理解 ADHD 用自由能原理重新理解 ADHD
从“注意力缺陷”到“预测系统紊乱”，我们能否换一种方式理解自己？
2024-07-10 科普
自由能原理 ADHD 认知科学 神经科学
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